Dlaczego warto stosować witaminę D?

Witamina D odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie człowieka. Jest istotnym czynnikiem budulcowym kości. Właściwa ilość witaminy D w organizmie wpływa także na odporność. Jest to ważne zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdyż nie jesteśmy w stanie dostarczyć jej z promieni słonecznych. Należy jednak stosować witaminę D rozważnie i mądrze wybrać właściwy dla siebie i bezpieczny preparat. 

Profilaktyka niedoboru witaminy D, czyli zapobieganie niedoborowi.

Przed suplementacją najlepiej zrobić badanie krwi, oznaczając stężenie witaminy D3. Wówczas dokładnie znamy potrzeby naszego organizmu. Badanie niestety kosztuje ok. 50-70zł w zależności od laboratorium.

W profilaktyce, bez stwierdzonych niedoborów, osoba dorosła powinna przyjmować ok. 2000 IU na dobę. Kobiety w ciąży, oraz karmiące także powinny stosować witaminę D, jednak wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Zwykle stosowaną dawką jest również 2000 IU. 

Leczenie wspomagające osteoporozy 

Wraz z wiekiem, skóra osób starszych nie asymiluje witaminy D ze słońca tak dobrze, jak młodych osób. Zwykle pojawiają się też kłopoty z osteoporozą. Tutaj dawkę witaminy D3 dostosowuje lekarz na podstawie badań lekarskich. Jest to zwykle przynajmniej 4000 IU.  

Witaminę D najlepiej przyjmować podczas posiłku, gdyż jest ona rozpuszczalna w tłuszczach. Wśród dostępnych preparatów polecam wybierać takie, które mają status leku. Są one przebadane i mają udowodnioną skuteczność, a także bezpieczeństwo stosowania. Leki zwykle są drożdże od suplementów diety. Jednak wśród witaminy D3 możemy znaleźć preparaty również w rozsądnej cenie i ekonomicznych opakowaniach. Vigantol to lek w kroplach (4 krople zapewnią dawkę 2000IU). Można podać ją na łyżeczce lub po prostu dodać do posiłku. W tabletach, dostępne preparaty bez recepty jako leki to np. Vigantoletten 1000 - osoba dorosła powinna przyjmować 2 tabletki dziennie. Inną propozycją jest Vigalex forte - 1 tabletka zawiera 2000 IU lub 4000 IU witaminy D3, więc w profilaktyce należy przyjmować tylko jedną tabletkę. W formie kapsułek dostępny jest Ibuvit D 2000 lub 4000 IU. 

Należy pamiętać, że ze względu na obecną popularność witaminy D3 i chęć jej suplementowania, jest ona częstym dodatkiem do innych preparatów. Na przykład: dostępne są na rynku trany z witaminą D3, multiwitaminy z dodatkiem dużej dawki D3. Nawet preparaty wspierające wzrok, czy suplementy magnezu, bywają z dodatkiem witaminy D3. Dlatego to bardzo ważne, aby zapoznać się ze składem przyjmowanych przez siebie preparatów, aby nie przekraczać ilości tej witaminy, w profilaktyce, zwłaszcza bez konsultacji z lekarzem. 

Czy każdy może bezpiecznie stosować witaminę D3? 

Otóż niestety nie każdy. Ważnym przeciwskazaniem są choroby nerek (kamica nerkowa, ciężka niewydolność nerek). Kolejnym przeciwskazaniem jest hiperkalcemia- czyli zbyt wysoki poziom wapnia we krwi, a także hiperkalciuria - czyli zwiększone wydalanie wapnia z moczem.  Oczywistym jest także nadwrażliwość na cholekalcyferol, czyli witaminę D3. Dlatego w tych przypadkach bez konsultacji z lekarzem nie należy samodzielnie stosować witaminy D3. 

Na koniec przedstawiam przelicznik witaminy D3. Zdarza się, ze niektórzy producenci podają zawartość mikrogramach (ug), a niektórzy w jednostkach międzynarodowych (IU)

25 ug witaminy D3 to 1000 IU

50 ug witaminy D3 to 2000 IU

100 ug witaminy D3 to 4000 IU

Odporność przed wirusami

W obecnej sytuacji na świecie, czyli szerzącej się epidemii koronawirusa, wielu z was przychodzi z pytaniami o zwiększanie odporności organizmu. Specjaliści immunolodzy twierdzą, że nie ma możliwości zwiększania odporności na wirusa. Jednak wszyscy doskonale wiemy, ze organizm przemęczony i niedożywiony jest podatniejszy na różne infekcje.  Uważam, że powinniśmy w tym ciężkim okresie, szczególnie o siebie zadbać i dołożyć wszelkich starań w profilaktykę, aby uchronić się przed chorobą. Nie ma gwarancji, że witamina C czy inne środki wzmacniające odporność w jakikolwiek sposób uchronią nas przed chorobą. Jednak wierzę, że właściwie odżywiony i wypoczęty organizm lepiej sobie poradzi, ze starciem z wirusem. Wielu z nas nie jest w stanie zadbać o właściwą dietę, sama żyję w biegu i nie spożywam właściwie zbilansowanych posiłków, dlatego stosuję dodatkowe preparaty uzupełniające. Trzeba, je oczywiście dobierać rozsądnie i stosownie do swojej diety. 

Witamina C 

Jej nadmiar jest wydalany z moczem. Co nie oznacza, że nadmierne przyjmowanie, nie niesie za sobą żadnych efektów. Niektórzy skarżą się na biegunkę czy ból brzucha, zwłaszcza, gdy przyjmują je na pusty żołądek. Wybierając produkty z witaminą C, polecam preparaty mające status leków. Są one nieco droższe, jednak przebadane i bezpieczniejsze w stosowaniu. Mamy także gwarancję zawartości składników. Jako propozycję podaję: Witamina C Teva 200 mg (jako lek), lub w większych dawkach, rozpuszczalne Calcium z witaminą C Sandoz (połączenie wapna oraz witaminy C 1000mg) oraz znana większości Ascorvita. To również są leki. 

Tran oraz witamina D 

Olej z dorsza lub rekinów jest naturalnym źródłem kwasów Omega-3, witaminy D i A. W przypadku diety ubogiej w ryby, warto wybrać tran w płynie lub kapsułkach. Pomoże to wzmocnić odporność i uzupełnić braki drogocennych kwasów Omega-3.

Pośród tranów, dla osoby dorosłej, najbardziej polecam Biomarine 1140, oraz Ecomer. Jest to naturalny olej z tasmańskich rekinów głębinowych. Nie jest to suplement diety. Jako jeden z niewielu preparatów, został przebadany, a jego skuteczność została potwierdzona. Biomarine stosowany jest w zaburzeniach funkcjonowania układu odpornościowego. Świetnie wzmocni organizm, zwłaszcza po ciężkich chorobach. Minusem jest jego cena. 

Cynk

Cynk wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego. Dlatego zdrowe osoby jak najbardziej mogą suplementować cynk. Nie mogą go stosować osoby mające kłopoty z nerkami. Godnym polecenia preparatem jest Zincas oraz przy większych niedoborach Zincas forte. 

Jeżówka purpurowa (Echinacea)

Kapsułki (Echinerba, Echinacaps), sok z jeżówki (Succus Echinaceae), Immunofort (dodatkowo z aronią, pokrzywą, łopianem, rumiankiem), Echinasal syrop

Preparaty zalecane przy obniżonej odporności, a także wspomagająco w łagodnych stanach zapalnych dróg oddechowych towarzyszących przeziębieniu. Jeżówka zmniejsza podatność na infekcje zarówno bakteryjne jak i wirusowe. Preparatów nie należy stosować dłużej niż 2-3 tygodnie.

Groprinosin, Neosine

Leki o działaniu przeciwwirusowym, a także zwiększające odporność organizmu. Zalecane dla osób z obniżoną odpornością. w przypadku nawracających infekcji dróg oddechowych. Ten preparat polecam jednak stosować leczniczo przy rozpoczynającej się infekcji wirusowej, a nie profilaktycznie.

Laktoferyna, Imunit forte

Laktoferyna to aktywne białko. Naturalnie występuje w organizmie w wielu płynach ustrojowych. Ma działanie przeciwdrobnoustrojowe, a także wzmacniające odporność. Laktoferyna w postaci saszetek może być podawana dzieciom, a nawet niemowlętom. Dla dorosłych dostępne są kapsułki do połykania. 

Uwaga Stoperan-nie zawsze bezpieczny!

Może zacznijmy od tego, czym jest biegunka. Jest to częste oddawanie luźnego, wodnistego stolca (co najmniej cztery razy na dobę). Musi to być zdecydowanie częściej niż zwykle. To, że raz nas trochę "poczyści", to nie oznacza od razu biegunki. Każdy przypadek jest indywidualny. Jeżeli ktoś normalnie załatwia się trzy razy dziennie, bo taką ma fizjologię, to cztery razy wcale nie musi być rozwolnieniem. Ważna jest też konsystencja i związane z tym inne dolegliwości.   

Gdy dopada nas biegunka, często nie zważając na jej przyczynę szybko sięgamy po loperamid, czyli polularny laremid, imodium czy stoperan. Niestety bywa, że jest to duży błąd. Wszystko zależy od czynnika wywołującego biegunkę. 

Gdy przyczyną biegunki jest stres przed egzaminem, czy ciężkim dniem w pracy i szybko musimy zażegnać problem, to wyżej wymienione leki są dobrym rozwiązaniem. Należy jednak pamiętać, aby nie przyjmować zbyt dużej dawki, gdyż później przez kilka dni można borykać się z odwrotnym problemem, czyli zaparciami. Lepiej jest zacząć od mniejszej dawki, a w razie konieczności dobrać drugą tabletkę.

Kolejną przyczyną biegunki może być wysoka temperatura otoczenia. W upalne, letnie dni, osoby cierpiące na problemy z jelitami, a także u zupełnie zdrowych osób, może pojawić się ten problem. Charakterystyczne "bulgotanie" w jelitach i nagła potrzeba załatwiania się. Gdy przyczyną biegunki jest zła reakcja na zmiany pogodowe, to zwłaszcza w podróży, stoperan czy imodium jak najbardziej może przyjść nam z pomocą. 

Biegunka może być też wywołana przez rotawirusy. I tu niestety poza właściwym nawadnianiem, stosowaniem probiotyków musimy te 2-3 dni się pomęczyć. Środki na bazie loperamidu również można stosować. O ile objawem jest tylko biegunka, to dość szybko można sobie poradzić. Jednak jeżeli dochodzą ból brzucha i wymioty, to sprawa nieco bardziej się komplikuje i niestety poza środkami rozkurczającymi i hamującymi biegunkę, niewiele jest leków bez recepty, które przyniosą ulgę. 

Sprawa wygląda nieco inaczej, gdy przyczyną biegunki jest zatrucie pokarmowe. Wizyta w nieznanej restauracji, gwałtowna zmiana diety w innym kraju, czy zjedzenie coś nieświeżego. W takich przypadkach, zdecydowaniem odradzam stosowanie środków typowo hamujących biegunkę, typu laremid, stoperan. Gdy organizm próbuje się pozbyć toksyn, niewskazane jest trzymanie ich na siłę. Tutaj lepiej z pomocą przyjdzie węgiel aktywny, którego należy przyjąć solidną ilość, lub nifuroksazyd. Węgiel aktywny ma właściwości adsorpcyjne, w związku z tym wyłapuje z przewodu pokarmowego toksyny i bakterie. Należy jednak pamiętać o zachowaniu co najmniej 1,5-2h odstępu od jakichkolwiek innych leków, gdyż węgiel też je wyłapie. Nifuroksazyd z kolei jest środkiem typowo zwalczającym bakterie.  Gdy wymienione leki nie przynoszą rezultatu, to oczywiście należy niezwłocznie udać się do lekarza. 

Chciałam jeszcze nadmienić jak ważną rolę podczas biegunki pełni nawadnianie. Podczas letnich, gorących dni, bardzo szybko może dojść do odwodnienia. Polecam stosowanie elektrolitów, a także probiotyków, które normalizują pracę jelit i są dodatkową pomocą.  

Opisane leczenie tyczy się osób dorosłych, u dzieci sprawa ma się nieco inaczej. Ale to opiszę już niebawem. 

Na męczący, suchy kaszel

Okres przeziębieniowo - grypowy się zaczyna. Bardzo dużo osób oprócz kataru, cierpi także na męczący, suchy kaszel. Kaszel suchy to taki, kiedy nie ma wydzieliny, nic się nie odksztusza. Często towarzyszy mu drapanie, łaskotanie, które pobudza kaszel. Spowodowane jest to stanem zapalnym górnych dróg oddechowych.  Najczęściej towarzyszy infekcji wirusowej. Kaszel suchy bywa męczący także w nocy, uniemożliwiając spanie.

Jeżeli kaszel nie męczy zbyt mocno i chcemy tylko zadziałać powlekająco na drogi oddechowe, to wystarczy zastosować popularny syrop prawoślazowy, syrop z babki lancetowatej lub z porostu islandzkiego. Jeżeli jednak kaszel jest intensywny, to należy skorzystać z mocniejszych środków. Spory wybór produktów znajdziemy wśród syropów, nieco mniej wśród tabletek. Myślę, że każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.

Oto kilka propozycji:

Syrop sosnowy (syrop pini) - syrop zawiera wyciąg sosnowy, nalewkę koprową i kodeinę. Hamuje suchy męczący kaszel, przy nieżycie dróg oddechowych. Może być stosowany powyżej 18 roku życia. Nie należy jednak stosować go zbyt długo, ze względu na uzależniające działanie kodeiny. Zaletą tego syropu jest skuteczność i niska cena.

Supremin, Sinecod, Atussan, Theraflu kaszel - leki te zawierają substancję czynną butamirat. Jest to skuteczna, nieopioidowa, więc nieuzależniająca substancja, która skutecznie hamuje kaszel. Stosowany w ostrym, suchym kaszlu. Zmniejsza jego nasilenie, oraz częstość napadów kaszlu.

Levopront- zawiera lewodropropizynę. Syrop ten jeszcze niedawno był na receptę. Teraz dostępny jest w sprzedaży odręcznej, bez recepty. Środek ten działa przeciwkaszlowo, a także rozkurczająco na oskrzela. Stosowany jest w męczącym kaszlu, różnego pochodzenia. Jednak przede wszystkim w zakażeniach górnych i dolnych dróg oddechowych, w przebiegu infekcji.

TussiDrill, DexaPico, DexaPini-  zawierają dekstrometorfan. Lek przeciwkaszlowy. Stosowany krótkotrwale (do 5 dni) w leczeniu ostrego, suchego kaszlu. Podobnie jak produkty zawierające kodeinę, może uzależnić, z tego względu leczenie powinno być możliwie krótkie.

Jeżeli chodzi o tabletki:
np. Thiocodin, Acodin, Neoazarina, Dexacaps - zawierają kodeinę lub dekstrometorfan, więc należy je stosować krótkotrwale. Wygodna forma dla osób, które nie lubią syropów.

Nie zapominajmy, że często stosowane saszetki na przeziębienie, zawierają mieszankę substancji łagodzących objawy przeziębienia, w tym kaszel i katar. Należy więc uważać, aby nie powielać tych substancji, ani stosować środków działających przeciwnie. Najlepiej więc przy zakupie poinformować farmaceutę o wszystkich przyjmowanych lekach.

Jak skutecznie zwalczyć wszy

Wszy to pasożyty żywiące się krwią osoby, na której bytują. Wszawica to choroba znana od bardzo dawna i niestety wciąż aktualna. Dzieci często przynoszą wszy ze szkoły, czy przedszkola. Leczenie wszawicy nie zawsze jest proste. Zwłaszcza gdy dziecko ma długie i gęste włosy. Trzeba możliwie szybko zacząć działać.  Wszy łatwo się przemieszczają. Wystarczy niewielka odległość między głowami, a  one świetnie sobie poradzą. Nie należy zapominać, że korzystając z czyjegoś grzebienia, gumki do włosów, czy opaski, także możemy się zarazić. Gdy dziecko skarży się na swędzenie głowy, drapie się, to należy przy dobrym oświetleniu, dokładnie przejrzeć głowę. Gdy słyszymy doniesienia od nauczycieli, że w szkole czy przedszkolu panuje wszawica, warto zastosować preparaty zapobiegające, odstraszające wszy. Ich stosowanie naprawdę nie jest uciążliwe, a można uchronić dziecko, przed nieprzyjemnymi dolegliwościami, a swój portfel przed późniejszym, kosztownym leczeniem. 

W związku z tym, że problem jest bardzo powszechny to i preparatów leczniczych na rynku jest naprawdę sporo.

LECZENIE:

Delacet - jest to preparat zawierający nalewkę z ostróżeczki i kwas octowy. Dobrze znany preparat, jednak może być stosowany dopiero od 6 r.ż. Nie wolno go stosować na rany i stany zapalne. Płynem należy obficie zwilżyć włosy, związać chustką lub folią i pozostawić na 2-3 godziny. Po tym czasie dokładnie umyć włosy i wyczesać gęstym grzebieniem. Cena tego preparatu jest bardzo przystępna, ok. 8 zł. 

Sora forte - szampon z grzebieniem w zestawie. Głównym składnikiem jest permetryna (substancja chemiczna, która truje owady, a dla ludzi jest nieszkodliwa). Zwalcza wszy i gnidy. Szampon należy nałożyć na wilgotne włosy, spienić i pozostawić na 10 minut. Spłukać obficie wodą, a następnie dokładnie wyczesać włosy dołączonym grzebieniem. Zaleca się powtórzenie zabiegu po 10 dniach. Preparat przeznaczony jest dla dzieci od 3 r.ż. oraz dorosłych. Cena ok. 13 zł.
Dostępny także w formie płynu z tej samej serii.

Paranit- szampon, lioton, a także Sensitive lotion (przeznaczony do długich włosów).  Kolejny preparat eliminujący wszy i gnidy. Powoduje ich odwodnienie, odbierając im powietrze. Krótko mówiąc, wszy się duszą. Działa także, już po 10 minutach. Kurację należy powtórzyć po 7 dniach. Może być stosowany u dzieci, już od 2 r.ż. Cena: szampon i lioton do długich włosów ok. 30 zł, lioton ok. 25 zł. 

Kolejnymi, cieszącymi się dużą popularnością, preparatami jest seria Hedrin. Hedrin Raz, żel w sprayu. Działa po 15 minutach. Rekomendowany jest już od 6 mięsiąca życia, dla alergików i kobiet w ciąży. Nie wymaga powtarzania kuracji. Preparat nanosi się na suche włosy, pozostawia na 15 minut. Po tym czasie należy spłukać i umyć włosy. Cena ok. 30 zł.
Hedrin roztwór -  różnicą jest, że pozostawią się go na głowie na 1 godzinę, a kuracje należy powtórzyć po 7 dniach. Cena ok. 27 zł.

Nyda plus- oczyszcza włosy z wszy, gnid, larw. Też działa poprzez uduszenie pasożytów. Preparat nanosi się, za pomocą wygodnego aplikatora, na suche włosy, na 1 godzinę. Dokładnie wyczesać. Stosować od 2 r.ż. Cena ok. 35 zł.
Dostępny jest także Nyda aerozol.

Oprócz wymienionych preparatów, często stosowany jest także: Pipi nitolic zestaw (pacjenci chwalą, że ma porządniejszy grzebień do wyczesywania).

Wyczytałam także, że na rynku dostępny jest grzebień elektroniczny do eliminacji wszy i gnid. Jednak ja osobiście nie słyszałam żadnych doniesień od pacjentów, odnośnie skuteczności tego urządzenia. Jest to alternatywa dla szamponów i płynów. Specjalnie zaprojektowany grzebień, który niewyczuwalnie dla człowieka paraliżuje pasożyty. Producenci zapewniają o 100% skuteczności. Grzebień jest wielokrotnego użytku. Po każdym użyciu, oczywiście należy go zdezynfekować. Grzebień stosuje się tylko na suche włosy, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Cena ok. 70 zł.

Należy pamiętać, że podczas kuracji, bez względu na wybrany preparat, ręczniki inne akcesoria, które miały styczność z włosami, należy porządnie wyprać, zdezynfekować. Gdy jedna osoba w domu w domu ma wszy, cała rodzina powinna powinna zastosować preparat zapobiegający zarażeniu ,lub w razie konieczności przeleczyć się również.

PROFILAKTYKA

Hedrin Ochrona Spray - preparat do stosowania prewencyjnego. Chroni przez zarażeniem. Zapobiega rozwojowi wszawicy. Odżywka do stosowania na suche i mokre włosy.  Cena ok. 22 zł

Sora lotion, Sora protect- do stosowania profilaktycznego, oraz po kuracji. Zawiera naturalne olejki eteryczne odstraszające pasożyty. Działa łagodząco i koi podrażnienia skóry. Dodatkowo poprawia kondycję włosów i skóry głowy. Cena ok. 10 zł.

Paranit ochronny- spray. Zmniejsza ryzyko zakażenia wszawicą, oraz pomaga utrzymać zdrowy wygląd włosów. Od 3 r.z. Cena ok. 15 zł.

Na rynku dostępny jest także preparat wykrywający wszy. Paranit- wykrywacz wszawicy. Jest to żel, wybarwiający gnidy. Nie zabarwia włosów. Łatwo się zmywa. Może być stosowany zarówno u dzieci  od 2 r.z. i dorosłych. Jeżeli macie wątpliwości czy doszło do zarażenia, można to sprawdzić tym preparatem. Koszt ok. 25 zł.   

Jak długo ważna jest recepta?

Może nie raz, spotkaliście się z odmową realizacji recepty w aptece, ponieważ recepta straciła ona ważność. Może od razu po wizycie u lekarza, nie poszliście wykupić recepty, a jak się zgłosiliście to recepta była już po terminie. Czasami lekarze nie poinformują o terminie ważności recepty, wśród całej tej ilości "papierologi", która obowiązuje mogą zapomnieć. Termin realizacji recepty, to nie jest wymysł farmaceuty czy apteki. Jest to regulowane Rozporządzeniem Ministra Zdrowia, a my niestety nie mamy na to wpływu.

Termin ważności recepty:

• recepta ważna jest 30 dni od daty jej wystawienia, lub "daty realizacji od"

wyjątki:

• recepta na antybiotyki do użytku wewnętrznego i dożylnego, ważna jest 7 dni, od daty jej wystawienia, lub "daty realizacji od"
• recepta na środki spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego sprowadzane z zagranicy dla pacjenta, ważna jest 120 dni
• recepta na preparaty immunologiczne wytwarzane dla danego pacjenta indywidualnie, 120 dni. 

Należy pamiętać, że recepta ważna 30 dni, nie zawsze ważna jest cały miesiąc. Są miesiące, które mają 31 dni. Trzeba wziąć to pod uwagę.  Recepta wystawiona 1 stycznia, 1 lutego już nie jest ważna. W przypadku leków refundowanych, nie można takiej recepty zrealizować na zniżkę. Jeżeli pacjent potrzebuje leków, farmaceuta może wydać leki z pełną odpłatnością (na 100%). Jednak czasami wiąże się to z dużą dopłatą. Ewentualnie pacjent może wrócić z receptą, do lekarza wystawiającego receptę i poprosić o przestęplowanie daty lub wystawienie nowej recepty. 

Ani farmaceuta, ani pacjent nie może poprawić daty na recepcie! Jedyną uprawnioną osobą jest lekarz, który wystawił receptę. 

Kolejną rzeczą, o której trzeba pamiętać to, że od tych 30 dni nie odliczamy żadnych świat, weekendów i innych wolnych dni. 30 dni to 30 dni i koniec. 

Jeżeli chcemy wykupić receptę później, to można poprosić lekarza, aby wystawił receptę z "datą realizacji od", i wówczas dopiero od tej daty będzie liczone 30 dni, lub 7 dni w przypadku antybiotyku. 

Na przedniej stronie recepty, którą wypełnia lekarz, nie wolno stawiać żadnych znaków, ptaszków,  kropek, ani nic kreślić. Jeżeli z jakiegoś leku, jest potrzeba rezygnacji, to wystarczy o tym powiedzieć podczas realizacji recepty, napisać na osobnej karteczce lub zaznaczyć ołówkiem na odwrocie recepty. 

Skuteczna walka z gorączką

Gorączka najczęściej towarzyszy infekcjom wirusowym i bakteryjnym. Gdy jej poziom sięga 38 stopni i rośnie, trzeba z nią walczyć.  Oczywiście jest też wiele innych przyczyn gorączki, np. po wyrwaniu zęba, ząbkowanie u dzieci, po zabiegach itd. Leki przeciwgorączkowe zwalczają gorączkę niezależnie od jej przyczyny.

Podczas gorączki, bardzo ważne jest podawanie dużej ilości płynów. Oprócz lekarstw warto dodatkowo stosować naturalne metody: chłodne okłady na czoło, napary z lipy, naturalne soki z malin, bzu. Są także gotowe preparaty wspomagające leczenie np. Gripovita (malina, hibiskus, czarny bez, czarna porzeczka). Przy wysokiej temperaturze można także brać chłodne kąpiele. Nie wolno jednak wchodzić od razu do zimnej wody. Należy zacząć od wody delikatnie chłodniejszej od temperatury ciała i stopniowo ją ochładzać. 

Leki przeciwgorączkowe występują w różnych postaciach: tabletki, syropy, czopki, tabletki do rozpuszczania w wodzie. Syropy i czopki stosowane są przede wszystkim u dzieci. Jednak czasami osoby dorosłe, także nie mogą zastosować tabletek, ponieważ mają problemy z żołądkiem, czy wymioty. Można wówczas zastosować czopki, albo tabletki do rozpuszczania w wodzie.

Wśród preparatów stosowanych w walce z gorączką możemy znaleźć:

1. PARACETAMOL - występuje także pod nazwami m.in. Apap, Panadol, Efferalgan (tabletki musujące do rozpuszczania w wodzie).  Paracetamol jest lekiem przeciwgorączkowym i przeciwbólowym. Jest bezpiecznym lekiem. Mogą go stosować kobiety w ciąży. Spośród leków przeciwgorączkowych najmniej drażni żołądek. Jednak gdy gorączka nie spada po jego zażyciu, należy go zmienić na inny lek np. ibuprofen, kwas acetylosalicylowy.

Paracetemol wchodzi także w skład saszetek, stosowanych przy przeziębieniu i grypie np. Theraflu, Coldrex, Vicks, Fervex, Febrisan itp. Dlatego należy pamiętać, aby nie stosować tych preparatów na raz.

2. IBUPROFEN- występuje w preparatach o nazwach m .in. Ibuprom, Nurofen, MIG, Ibum, Ibupar.

Oprócz działania przeciwgorączkowego i przeciwbólowego, posiada także komponentę przeciwzapalną. Skutecznie zwalcza gorączkę i ból. Występuje w dawkach 200 mg oraz 400 mg. Maksymalna dawka jednorazowa to 400 mg, a dobowa 1200 mg. Ze względu na działania niepożądane ze strony układu pokarmowego, osoby starsze powinny zachować ostrożność przy stosowaniu tego leku. 

Paracetamol i ibuprofen występują także razem, w preparatach: Metafen oraz Nurofen Ultima. Czasami zastosowanie tych dwóch substancji w jednym preparacie daje lepsze efekty, niż każda z tych substancji stosowana osobno.

3. KWAS ACETYLOSALICYLOWY - popularna Aspiryna, Polopiryna, Ascalcin. Lek przeciwbólowy, przeciwzapalny i przeciwgorączkowy. Również chętnie wybierany lek przez pacjentów. Występuje zarówno w tabletkach, jak i w formach rozpuszczalnych. Nie nalezy podawać go dzieciom poniżej 12 roku życia. Dorośli mogą stosować ten lek w dawkach maksymalnie do 1000 mg jednorazowo, a do 4 g na dobę. Osoby z wrażliwym żołądkiem, a także osoby starsze, jako lek przeciwgorączkowy powinny w pierwszej kolejności wybrać paracetamol. Nie należy zapominać, że Acard i Polocard to także kwas acetylosalicylowy, tylko w mniejszych dawkach. Osoby przyjmujące te leki, także powinny wybrać paracetamol jako lek przeciwgorączkowy, lub wymienione już leki, lecz w mniejszych dawkach. 

4. METAMIZOL- Pyralgina. Występuje w dawce 500 mg, w tabletkach, a także w formie granulatu do rozpuszczenia w wodzie, jako Pyralgina Sprint. Lek ten stosuje się w przypadku, gdy inne leki przeciwgorączkowe są nieskuteczne. Nie należy podawać go dzieciom. Dorośli mogą stosować 1 do 2 tabletek jednorazowo. Nie należy przekraczać 6 tabletek na dobę. 

Wśród innych leków z grupy NLPZ (działające przeciwbólowo, przeciwzapalne i przeciwgorączkowo) możemy znaleźć naproxen (Anapran, Naxii, Aleve).    Jest to mniej popularny lek. Także może być stosowany jako lek przeciwgorączkowy i znoszący bóle związane z przeziębieniem.

Spośród tych wszystkich leków, kobiety w ciąży mogą bezpiecznie stosować tylko paracetamol. Jednak, gdy u kobiety w ciąży pojawi się gorączka, należy jak najszybciej udać się do lekarza, gdyż przyczyny gorączki są różne i nie można ich lekceważyć. Osoby starsze także, powinny zachować ostrożność przy stosowaniu leków przeciwgorączkowych. Najlepiej poinformować farmaceutę o przyjmowanych lekach, wówczas pomoże dobrać odpowiedni lek.