Jak uniknąć choroby lokomocyjnej podczas podróży?

Choroba lokomocyjna to zmora głównie dzieci. Rzadziej cierpią na nią także dorośli. Dotyczy nie tylko podróży samochodem czy autobusem ale także statkiem, samolotem. Objawia się m.in. nieprzyjemnymi zawrotami w głowie, mdłościami, wymiotami, złym samopoczuciem. U niektórym występuje tylko jeden z objawów a u innych nawet wszystkie. 

Wśród preparatów stosowanych w chorobie lokomocyjnej warto wziąć pod uwagę:

Aviomarin - tabletki, zawiera Dimenhydrinatum. Jest to skuteczna substancja stosowania w leczeniu i zapobieganiu nudności i wymiotów w chorobie lokomocyjnej. Działa też łagodnie uspokajająco. Wystarczy wziąć tabletkę 30 minut przed podróżą, a działanie utrzymuje się nawet do 6 h. Może powodować senność i zaburzenia koncentracji. Jest to moim zdaniem najbardziej skuteczny lek przeciwwymiotny dostępny bez recepty. Może być podawany od 6 roku życia. 

Kolejnym popularnym, znanym z reklam preparatem jest Lokomotiv. Wstępuje w formie tabletek, pastylek do ssania i syropu. Głównym składnikiem tego suplementu diety jest wyciąg z korzenia imbiru. Zmniejsza uczucie złego samopoczucia, mdłości. Nie powoduje uczucia senności i innych działań niepożądanych. Jest łagodniejszym preparatem, ale zaletą jest to że można go podawać dzieciom już od 3 r.ż. 

Heel-Vomitusheel - jest to homeopatyczny produkt leczniczy. Stosowany pomocniczo w nudnościach. Może by stosowany u dorosłych oraz dzieci od 12 r.ż. 

Oprócz leków łagodzących objawy choroby lokomocyjnej, warto o ile to możliwe zadbać o odpowiednie warunki podróży. Dopływ świeżego powietrza przez uchylone okno, butelka niegazowanej wody pod ręką, jazda przodem do kierunku jazdy pojazdu. Należy pamiętać aby przed wyjazdem zjeść tylko lekki posiłek, nic ciężkostrawnego.  

Oparzenia słoneczne

Długotrwała ekspozycja na słońce często kończy się oparzeniami słonecznymi. Najczęściej dotyczy to osób z jasna karnacją. Oparzenia słoneczne występują nie tylko w środku sezonu gdy są upały powyżej 30 stopni, ale także na początku sezonu, w maju i czerwcu. Po zimie wszyscy są spragnieni kąpieli w słońcu i często zapominają o posmarowaniu się filtrem ochronnym. Niestety chęć szybkiego opalenia się może skończyć się oparzeniami.   Na oparzenia słoneczne szczególnie narażone są dzieci, gdyż ich skóra jest bardzo wrażliwa na promieniowanie UV.   

Objawy oparzenia słonecznego to najczęściej zaczerwieniona, wrażliwa skóra. Często towarzyszy temu także pieczenie. W zależności od stopnia zaawansowania oparzenia objawy te mogą by bardzo nasilone. Niekiedy mogą także wystąpić pęcherze z płynem. Należy wtedy zgłosić się do lekarza. Jeżeli objawy oparzenia słonecznego dotyczą tylko skóry to zwykle jesteśmy w stanie poradzić sobie środkami działającymi miejscowo, łagodząco i chłodząco. Przy prawidłowej pielęgnacji skóry przechodzi po kilku dniach. Jeżeli dodatkowo pojawia się ból głowy, zawroty głowy, mdłości, wysoka gorączka, dreszcze może to oznaczać , ze doszło do udaru słonecznego. Niezwłocznie należy udać się do lekarza.

Pierwszą pomocą w przedawkowaniu słońca jest przede wszystkim chłodzenie skóry. Warto szybko wziąć chłodny prysznic. Następnie stosuje się preparaty łagodzące, na bazie pantenolu i witamin.

Preparaty stosowane w oparzeniach słonecznych to m.in.:

Pantenol pianka 10% - łagodzi, regeneruje i chroni podrażnioną i suchą skórę. Należy stosować ją kilka razy na dobę. Pianka sprawdza się także przy oparzeniach wrzątkiem i parą wodną więc naprawdę warto mieć ją w domu.

Balsamy do ciała dedykowane po przedawkowaniu słońca. Również zawierają pantenol oraz witaminy; np. Lirene SOS RATUNEK, balsam po przedawkowaniu promieni słonecznych. Zawiera 5% pantenol, alantoinę i witaminę E. Szybko łagodzi podrażnienia. Jest skuteczny, daje natychmiastową ulgę, działa kojąco.

Termcool - żel chłodzący. Działa natychmiastowo chłodząco, przez co zmniejsza dolegliwości bólowe. Stosowany przy oparzeniach słonecznych, wrzątkiem, parą wodną, a także siniakach, słuczeniach.

Kremy kojące, regenerujące:
Alantan Plus krem, Bepanthen itp. pielęgnacja skóry podrażnionej, suchej, leczenie oparzeń słonecznych. Ponadto kremy te znajdują zastosowanie w różnego rodzaju otarciach, pęknięciach skóry, odparzeniach, nadmiernym rogowaceniu skóry, atopowym zapaleniu skóry.

Nie należy zapominać także o Fenistilu. Jest to żel przede wszystkim na ukąszenia owadów, ale stosowany jest również przy oparzeniach.

Oprócz stosowania preparatów łagodzących, należy także chronić skórę przed dalszą ekspozycją na słońce.